بسم الله الرحمان الرحيم
والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مرحبا بكم في مدونة استفد
قد يرتفع الضغط عن بصرك لكنك لا تدري ما السبب وراء ذلك. وكيف تعالج هذا
في البداية أود أن أقول أن السبب في ارتفاع الضغط في البصر هو كثرة مشاهدة التلفاز
والإستعمال المستمر كذلك للحاسوب. يعني أقصد الإقتراب أكثر من الشاشة.
وللتخلص من الضغط المستمر على البصر. ما عليك سوى تمرين بسيط جدا وسهل كذلك.
قم بأخذ نفس طويل. ثم مع إغلاق عيونك. ثم انفخ الهواء وارخي عضلات جسمك.
وستحس بأن الضغط قد خف على عيونك.
وإلى هنا ينتهي هذا الموضوع . أتمنى أن تستفيدوا منه
والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته
يمكنك نسخ روابط هذه التدوينة | |
URL | |
HTML | |
BBCode |
3 التعليقات:
بارك الله فيك على المعلومات
merci pour les informations ..............
بارك الله فيكم على أحسن تعليق
إرسال تعليق
جميع الردود تعبّر عن رأي كاتبيها فقط. حريّة النقد والرد متاحة لجميع الزوار بشرط أن لا يكون الرد خارج نطاق الموضوع وأن يكون خال من الكلمات البذيئة. تذكّر قول الله عز وجل (مَا يَلْفِظُ مِن قَوْلٍ إِلاَّ لَدَيْهِ رَقِيبٌ عَتِيد).