أذكـآر وأدعيـة دعاء من أصابته مصيبة .. ما من مسلم تصيبه مصيبة فيقول كما أمره الله إنا لله وإنا إليه راجعون، اللهم أجرني في مصيبتي واخلف لي خيراً منها إلا أخلف الله له خيراً منها (رواه مسلم632/2) دعاء الهم والحزن .. ما أصاب عبداُ هم و لا حزن فقال : اللهم إني عبدك ابن عبدك ابن أمتك ناصيتي بيدك ماضِ في حكمك ، عدل في قضاؤك أسالك بكل اسم هو لك سميت به نفسك أو أنزلته في كتابك ، أو علمته أحداً من خلقك أو استأثرت به في علم الغيب عندك أن تجعل القرآن ربيع قلبي ، ونور صدري وجلاء حزني وذهاب همي " . إلا أذهب الله حزنه وهمه وأبدله مكانه فرحاً رواه أحمد وصححها لألباني.لكلم الطيب ص74 اللهم إني أعوذ بك من الهم والخزن ، والعجز والكسل والبخل والجبن ، وضلع الدين وغلبة الرجال ". كان رسول الله صلى الله عليه وسلم يكثر من هذا الدعاء دعاء الغضب .. أعوذ بالله من الشيطان الرجيم رواة مسلم .2015/4 دعاء الكرب .. لاإله إلا الله العظيم الحليم ، لاإله إلا الله رب العرش العظيم ، لاإله إلا الله رب السموات ورب العرش الكريم متفق عليه قال صلى الله عليه وسلم دعاء المكروب : اللهم رحمتك أرجو فلا تكلني إلى نفسي طرفة عين ِ وأصلح لي شأني كله لاإله إلا أنت الله ، الله ربي لاأشرك به شيئاً صحيح . صحيح سنن ابن ماجه(959/3) قال رسول الله صلى الله عليه وسلم :" دعوة النون إذ دعا بها وهو في بطن الحوت :" لاإله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين لم يدع بها رجل مسلم في شئ قط إلا استجاب الله له . صحيح .صحيح الترمذي 168/3 دعاء الفزع .. لا إله إلا الله متفق عليه ما يقول ويفعل من أذنب ذنباً .. ما من عبد يذنب ذنباً فيتوضأ فيحسن الطهور ، ثم يقوم فيصلي ركعتين ، ثم يستغفر الله لذلك الذنب إلا غُفر له صحيح صحيح الجامع 173/5 من استصعب عليه أمر .. اللهم لا سهل إلا ما جعلته سهلاً وأنت تجعل الحزن إذا شئت سهلاً رواة ابن السني وصححه الحافظ . الأذكار للنووي ص 106 ما يقول ويفعل من أتاه أمر يسره أو يكرهه .. كان رسول الله عليه وسلم إذا أتاه أمر ه قال :الحمد لله الذي بنعمته تتم الصالحات و إذا أتاه أمر يكرهه قال : الحمد الله على كل حال صحيح صحيح الجامع 201/4 كان النبي صلى الله عليه وسلم إذا أتاه أمر يسره أو يُسر به خر ساجداً شكراً لله تبارك وتعالى حسن . صحيح ابن ماجه 233/1) مايقول عند التعجب والأمر السار .. سبحان الله متفق عليه الله أكبر البخاري الفتح441/8 في الشيء يراه ويعجبه ويخاف عليه العين .. إذا رأى أحدكم من نفسه أو ماله أو أخيه ما يعجبه فليدع له بالبركة ، فإن العين حق صحيح. صحيح الجامع 212/1.سنن أبي داود286/1 . اللهم اكفنيهم بما شئت رواه مسلم 2300/4 حاب ، وهازم الأحزاب ، اهزمهم وانصرنا عليهم رواه مسلم 1363/3 دعاء صلاة الاستخارة .. قال جابر بن عبدالله رضي الله عنهما : كان رسول الله صلى الله عليه وسلم ، يُعلمنا الاستخارة في الأمور كلها كما يعلمُنا السورة من القرآن ، يقول : إذا هم أحدكم بالأمر فليركع ركعتين من غير الفريضة ، ثم ليقل : اللهم إني أستخيرك بعلمك ، و أ ستقدرك بقدرتك ، وأسألك من فضلك العظيم فإنك تقدِرُ ولا أقدِرُ ، وتعلم ولا أعلم ، وأنت علام الغيوب ، اللهم إن كنت تعلم أن هذا الأمر -يسمي حاجته - خير لي في ديني ومعاشي وعاقبة أمري - أو قال : عاجلة و اجله - فاقدره لي ويسره لي ، ثم بارك لي فيه ، وإن كنت تعلم أن هذا الأمر شر في ديني ومعاشي وعاقبة أمري - أو قال : عاجله و أجله - فاصرفه عني واصرفني عنه ، واقدر لي الخير حيث كان ، ثم أرضني به رواه البخاري146/8 كفارة المجلس .. من جلس في مجلس فكثر فيه لغطه ؟ فقال قبل أن يقوم من مجلسه ذلك : " سبحانك اللهم وبحمدك ، أشهد أن لا إله إلا أنت أستغفرك وأتوب إليك . إلا غفر له ما كان في مجلسه ذلك . صحيح. صحيح الترمذي 153/3 دعاء القنوت .. اللهم أهدني فيمن هديت ، وعافني فيمن عافيت ، وتولني فيمن توليت ، وبارك لي فيما أعطيت ، وقني شر ما قضيت ، فإنك تقضي و لا يقضى عليك ، إنه لا يذل من واليت ، تباركت ربنا وتعاليت صحيح. صحيح ابن ماجه 194/1 اللهم إني أعوذ برضاك من سخطك وأعوذ بمعافاتك من عقوبتك ، وأعوذ بك منك لا أحصي ثناء عليك ، أنت كما أثنيت على نفسك " صحيح. صحيح ابن ماجه 194/1 اللهم إياك نعبد ، و لك نُصلي ونسجد ، وإليك نسعى ونحقدُ ، نرجُو رحمتك ، ونخشى عذابك ، إن عذابك بالكافرين ملحق ، اللهم إنا نستعينك ، ونستغفرك ، ونثني عليك الخير ، ولا نكفرك ، ونؤمن بك ونخضع لك ، ونخلع من يكفرك . وهذا موقف على عمر رضي الله عنه . إسناد صحيح . الأوراد171/2-428 مايقال للمتزوج بعد عقد النكاح .. بارك الله لك ، وبارك عليك ، وجمع بينكما في خير صحيح. صحيح سنن أبي داود 400/2 اللهم بارك فيهما وبارك لهما في أبنائهما رواه الطبراني في الكبير وحسنه الألباني. آداب الزفاف ص77) على الخير والبركة وعلى خير طائر رواه البخاري 36/7 ( طائر : أي على أفضل حظ ونصيب ، وطائر الإنسان : نصيبه) ما يقول ويفعل المتزوج إذا دخلت على زوجته ليله الزفاف يأخذ بناصيتها ويقول : اللهم إني أسألك من خيرها وخير ما جلبت عليه وأعوذ بك من شرها وشر ما جُلبت عليه حسن . صحيح ابن ماجه 324/1 الدعاء قبل الجماع .. لو أن أحدكم إذا أراد أن يأتي أهله قال : بسم الله ، اللهم جنبنا الشيطان وجنب الشيطان ما رزقتنا ، فإنه يقدر بينهما ولد في ذلك لم يضره شيطان أبداً متفق عليه الدعاء للمولود عند تحنيكه .. كان رسول الله صلى الله عليه وسلم ، يؤتي بالصبيان فيدعو لهم بالبركة ويحنكهم صحيح . صحيح سنن أبي داود 961/3) (التحنيك : أن تمضغ التمر حتى يلين ، ثم تدلكه بحنك الصبي) ما يعوذ به الأولاد .. أعوذ بكلمات الله التامة ، من كل شيطان وهامه ، وكل عينِ لامه رواه البخاري الفتح 408/6 من أحس وجعاً في جسده .. ضع يدك على الذي تألم من جسدك وقل : بسم الله ، ثلاثاً ، وقل سبع مرات : أعوذ بالله وقُدرته من شر ما أجد وأحاذر رواه مسلم1728/4 مايقال عند زيارة المريض ومايقرأ عليه لرقيته .. لابأس طهور إن شاء الله رواه البخاري 118/4 اللهم اشف عبدك ينكأ لك عدواً ، أو يمشي لك إلى جنازة صحيح . صحيح سنن أبي داود 600/2 مامن عبد مسلم يعود مريضاً لم يحضر أجله فيقول سبعة مرات : أسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يشفيك إلا عوفي صحيح . صحيح الترمذي 210/2 بسم الله أرقيك من كل شئ يؤذيك ، من شر كل نفس ، وعين حاسدة بسم الله أرقيك ، والله يشفيك صحيح . صحيح الترمذي 287/1 أذهب الباس ، رب الناس ، إشف وأنت الشافي لاشفاء إلا شفاء لايُغادر سقماُ رواه البخاري الفتح 131/10 تذكرة في فضل عيادة المريض .. قال صلى الله عليه وسلم : إن المسلم إذا عاد أخاه لم يزل في خرفة الجنة صحيح. صحيح الترمذي 285/1 قيل ما خُرفة الجنة ؟ قال : جناها . وقال صلى الله عليه وسلم :" مامن مُسلم يعود مُسلماً غُدوة ، إلا صل عليه سبعون ألف ملكِ حتى يُمسي ، وإن عاده عشيةَ إلا صلى عليه سبعون ألف ملكِ حتى يُصبح وكان له خريف في الجنة صحيح . صحيح الترمذي 286/1 مايقول من يئس من حياته .. اللهم اغفر لي وارحمني وألحقني بالرفيق متفق عليه اللهم الرفيق الأعلى رواه مسلم1894/4 كراهية تمني الموت لضر نزل بالإنسان .. لايدعون أحدكم بالموت لضر نزل به ولكن ليقل : اللهم أحيني ماكنت الحياة خيراً لي ، وتوفني إذا كانت الوفاة خيراً لي متفق عليه من رأى مببتلى .. من رأى مُبتلى فقال : الحمد لله الذي عافاني مما ابتلاك به ، وفضلني على كثير ممن خلق تفضيلاً لم يُصبه ذلك البلاًء صحيح. صحيح الترمذي 153/3 تلقين المحتضر .. قال صلى الله عليه وسلم : لقنوا موتاكم قول : لاإله إلا الله رواه مسلم 631/2 من كان آخر كلامه لاإله إلا الله دخل الجنة صحيح . صحيح سنن أبي داود 602/2 الدعاء عند إغماض الميت .. اللهم اغفر ( لفلان) ورفع درجته في المهديين واخلفه في عقبه في الغابرين واغفر لنا وله يارب العالمين وافسح له في قبره ونور له فيه رواه مسلم 634/2 مايقول من مات له ميت .. مامن عبد تصيبه مصيبة فيقول :" إنا لله وإنا إليه راجعون، اللهم أجرني في مُصيبتي واخلف لي خيراً منها . إلا آجره الله تعالى في مصيبته وأخلف له خيراً منها رواه مسلم 632/2 الدعاء للميت في الصلاة عليه .. اللهم اغفر له وارحمه وعافه واعف عنه وأكرم نُزُله . ووسع مُدخلهُ . واغسله بالماء والثلج والبرد ، ونقه من الخطايا كما ينقى الثوب الأبيض من الدنس ، وأبدله داراً خيراً من داره ، وأهلاً خيراً من أهله وزوجاً خيراً من زوجه وأدخله الجنة وأعذه من عذاب القبر ( ومن عذاب النار ) رواه مسلم 663/2 اللهم اغفر لحينا وميتنا ، وشاهدنا وغائبنا ، وصغيرنا وكبيرنا ، وذكرنا وأُنثانا ، اللهم من أحييته منا فأحييه على الإسلام ، ومن توفيته منا فتوفه على الإيمان ، اللهم لاتحرمنا أجره ولاتضلنا بعده صحيح. صحيح ابن ماجه 251/1 اللهم إن فلان بن فلان في ذمتك ، وحبل جوارك فقه من فتنة القبر وعذاب النار ، أنت الغفور الرحيم صحيح . صحيح ابن ماجه 25/1 اللهم عبدك وابن عبدك وابن امتك إحتاج إلى رحمتك ، وأنت غني عن عذابه ، إن كان مُحسناً فزده في حسناته ، وإن كان مُسئاً فتجاوز عنه واه الحاكم ووافقه الذهبي . انظر أحكام الجنائز للألباني ص159 وإن كان الميت صبياً .. اللهم أعذه من عذاب القبر حسن . أحكام الجنائز للألباني ص161. اللهم اجعله فرطاً وسلفاً ، وأجراً موقوف على الحسن - البخاري تعليقاً عند ادخال الميت القبر .. بسم الله وبالله ، وعلى ملة رسول الله ( أو على سُنة رسول الله ) صحيح. صحيح الترمذي 306/1 مايقال بعد الدفن .. كان النبي صلى الله عليه وسلم إذا فرغ من دفن الميت وقف عليه فقال :" استغفروا لأخيكم وسلوا له التثبيت فإنه الآن يُسأل صحيح . صحيح سنن أبي داود 620/2 دعاء زيارة القبور .. السلام عليكم أهل الديار ، من المؤمنين والمسلمين ويرحم الله المُستقدمين منا والمستأخرين وإنا ، أن شاء الله بكم للاحقون رواه مسلم 671/2 دعاء التعزية .. إن لله ماأخذ وله ماأعطى . وكل شئ عنده بأجل مُسمى ...فلتصبر ولتحتسب متفق عليه
English French German Spain Italian Dutch Arabic

شارك في منتديات استفد اربح من اختصار روابط مدونتك احصل على زوار لمدونتك

الجمعة، 23 سبتمبر 2011

حقائق كونية مذهلة كشفها القرآن الكريم. سبحان الله


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته 
مرحبا بكم في مدونة إستفد 
ربما تعجبون معي إذا علمتم أن أهم عشر اكتشافات كونية في المئة سنة الماضية، قد كشفها القرآن قبل أربعة عشر قرناً....سبحان الله...
يتميز عصرنا الحديث بأنه عصر الفضاء، حيث تمكن الإنسان من كشف أسرار الكون والوصول إلى حقائق مذهلة غيرت نظرتنا إلى العالم من حولنا. والعجيب أن نجد هذه الحقائق جلية واضحة في كتاب أنزل قبل أكثر من 1400 سنة في زمن كانت علوم الفضاء عبارة عن شعوذة ودجل وخرافات وأساطير!

وقد أدوع الله هذه الحقائق الكونية في كتابه لتكون دليلاً لكل مشكك في هذا العصر يرى من خلالها نور الحق وعظمة رسالة الإسلام... ومن أهم هذه الحقائق:
1- اكتشاف بداية الكون






من أهم اكتشافات القرن العشرين أن العلماء دحضوا فكرة الكون الأزلي الخالد! وأثبتوا بالبرهان القاطع أن للكون بداية على شكل انفجار هائل سمي الانفجار العظيم، وقد بدأ العلماء يكتشفون تفاصيل هذا الانفجار وقالوا بأن الكون كله كان كتلة واحدة فانفجرت وتشكلت المادة وخلال بلايين السنين تطور الكون إلى شكله الحالي.
ونرى بعض العلماء يفضلون استخدام مصطلحات أكثر دقة من "انفجار" مثل "تباعد" أو "كثافة" المهم أنهم يريدون أن يصلوا إلى نتيجة تقول إن الكون بدأ من كتلة واحدة (رتقاً) ثم تباعدت أجزاؤها (انفتقت) وشكلت النجوم والمجرات والأرض... 
القرآن سبق علماء الغرب في الحديث عن نشوء الكون بأسلوب علمي دقيق!
إن القرآن سبق علماء الغرب بأربعة عشر قرناً إلى النتيجة ذاتها في قوله تعالى: (أَوَلَمْ يَرَ الَّذِينَ كَفَرُوا أَنَّ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضَ كَانَتَا رَتْقًا فَفَتَقْنَاهُمَا) [الأنبياء: 30]، والسؤال لكل من ينكر صدق القرآن: من كان يعلم زمن نزول القرآن بأن الكون كان كتلة واحدة (رَتْقًا) ثم انفتقت وتشكل الكون الذي نراه؟ أليس هو الله جل وعلا!
2- اكتشاف توسع الكون
ربما يكون أهم اكتشاف كوني في القرن العشرين أيضاً ما كشفه العلماء حول توسع الكون، حيث وجدوا أن المجرات تتحرك مبتعدة عن بعضها بسرعات كبيرة جداً مما يسبب اتساع الكون بشكل مذهل. 
الكون يتوسع بسرعة هائلة لا نحس بها، ولكن العلماء استطاعوا قياسها بالأجهزة الحديثة، هذه الحقيقة لم يكن لأحد علم بها زمن نزول القرآن!
هذه النتيجة وصل إليها العلماء بعد تجارب مريرة ومراقبة طويلة ونفقات باهظة على مدى قرن من الزمان، والعجيب أن القرآن كشف لنا حقيقة اتساع الكون قبل 14 قرناً في قوله تعالى: (وَالسَّمَاءَ بَنَيْنَاهَا بِأَيْدٍ وَإِنَّا لَمُوسِعُونَ) [الذاريات: 47]، وبذلك يكون القرآن أول كتاب أشار إلى توسع الكون، أليست هذه معجزة تستحق التفكر؟!
3- اكتشاف نهاية الكون
نظريات كثيرة وُضعت لتصور نهاية الكون، تختلف فيما بينها ولكن العلماء يتفقون على أن للكون نهاية، ولا يمكن أن يستمر التوسع لما لانهاية بسبب قانون انحفاظ الطاقة الذي يقرر أن كمية المادة والطاقة في الكون ثابت، وبالتالي سوف يتوقف الكون عن التوسع ويبدأ بالانكماش على نفسه والعودة من حيث بدأ! 
يتصور العلماء أن الكون عبارة عن ورقة مسطحة ومنحنية قليلاً، وسوف تنكمش وتُطوى على نفسها في نهاية حياة الكون!
العجيب أن القرآن أشار إلى هذه النهاية للكون بل وحدد شكل الكون وهو مثل الورقة المنحنية، وهذا الشكل هو الذي يقرره معظم العلماء اليوم. يقول تعالى: (يَوْمَ نَطْوِي السَّمَاءَ كَطَيِّ السِّجِلِّ لِلْكُتُبِ كَمَا بَدَأْنَا أَوَّلَ خَلْقٍ نُعِيدُهُ وَعْدًا عَلَيْنَا إِنَّا كُنَّا فَاعِلِينَ) [الأنبياء: 104]، فسبحان الله!
4- اكتشاف الثقوب السوداء
إنها ظاهرة عظيمة بحثها العلماء لأكثر من نصف قرن وتأكدوا أخيراً من وجودها وهي ما سمّي: الثقوب السوداء. حيث يؤكد العلماء أن النجوم تكبر حتى تنفجر وتنهار وتتحول إلى ثقب أسود بجاذبية فائقة تجذب لها كل شيء حتى الضوء لا تسمح له بالمغادرة فلا نراها أبداً!
ويصف العلماء هذه المخلوقات بثلاث صفات: فهي لا تُرى، وهي تجري وهي تكنُس وتجذب أي شيء يقترب منها، والعجيب أن القرآن كشف لنا هذه النتيجة الدقيقة في قوله تعالى: (فَلَا أُقْسِمُ بِالْخُنَّسِ * الْجَوَارِ الْكُنَّسِ) [التكوير: 14-15]. والخُنَّس: أي التي تخنُس فلا تُرى، والجوار: أي التي تجري بسرعة، والكنَّس: أي التي تجذب وتكنس صفحة السماء... وهذا ما يقرره العلماء، فسبحان الله! 
القرآن يتحدث عن الثقوب السوداء في زمن لم يكن أحد على وجه الأرض يعلم شيئاً عنها أو حتى يتخيلها!!
5- اكتشاف النجوم النابضة
من الاكتشافات التي أحدثت ضجة في القرن العشرين "النجوم النابضة" وهي عبارة عن نجوم في السماء تصدر صوتاً يشبه صوت المطرقة، ولذلك سماها العلماء "المطارق العملاقة" ويقول العلماء إنها تصدر موجات ثاقبة تخترق أي جسم في الكون، فهي طارقة وثاقبة وهذه النتيجة وصل إليها العلماء بعد مراقبة ودراسة طويلة. 
النجم الثاقب أحد أهم الظواهر الكونية المحيرة للعلماء!
ولكن القرآن كشف الحقيقة ذاتها بكلمات بليغة ومعبرة حيث أقسم الله بهذه النجوم فقال: (وَالسَّمَاءِ وَالطَّارِقِ * وَمَا أَدْرَاكَ مَا الطَّارِقُ * النَّجْمُ الثَّاقِبُ) [الطارق: 1-3]. إنها آيات تشهد على صدق منزلها سبحانه وتعالى.
6- اكتشاف النسيج الكوني
وفي القرن الحادي والعشرين قام العلماء بأضخم عملية حاسوبية على الإطلاق كان هدفها اكتشاف شكل الكون، واستخدموا الكمبيوتر العملاق بمشاركة ثلاث دول هي الولايات المتحدة الأمريكية وألمانيا وبريطانيا. وبعد جهود عظيمة قام السوبر كمبيوتر برسم صورة مصغرة للكون.
لقد كانت المفاجأة أن الكون ظهر على شكل نسيج!! واستنتج العلماء أن المجرات تتوضع على خيوط نسيج محكم وقوي وتمتد خيوطه لملايين السنوات الضوئية، ويقولون إن الكون قد حُبك بالمجرات. 
هذا هو كوننا الذي نعيش فيه... خيوط من المجرات تمتد لملايين السنوات الضوئية وتشكل نسيجاً حُبك بإحكام مذهل!
المفاجأة أن القرآن كشف لنا سر هذا النسيج بدقة مذهلة يؤكد فيها أن السماء هي عبارة عن نسيج محبوك، وذلك في قوله تعالى: (وَالسَّمَاءِ ذَاتِ الْحُبُكِ) [الذاريات: 7]. والسؤال: كيف علم النبي صلى الله عليه وسلم بهذه الحقيقة الكونية الدقيقة لو لم يكن رسولاً من عند الله؟!
7- اكتشاف الحياة في الفضاء
بعد اكتشاف آثار لحياة بدائية على سطح أحد النيازك القادمة من الفضاء الخارجي، بدأ العلماء بالسفر عبر الفضاء لاكتشاف المخلوقات الكونية، وبعدما تأكدوا من وجود الماء على سطح المريخ وكواكب أخرى، أصبح لديهم حقيقة كونية تقول: إن الحياة منتشرة في كل مكان! 
هناك شبه إجماع لدى علماء الفلك بوجود حياة غيرنا في الكواكب البعيدة!
هذه الحقيقة التي لم يتأكد منها العلماء إلا في القرن الحادي والعشرين، طرحها القرآن في القرن السابع الميلادي في قوله تعالى: (وَمِنْ آَيَاتِهِ خَلْقُ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضِ وَمَا بَثَّ فِيهِمَا مِنْ دَابَّةٍ وَهُوَ عَلَى جَمْعِهِمْ إِذَا يَشَاءُ قَدِيرٌ) [الشورى: 29]. وبالفعل يقول العلماء إن هناك إمكانية كبيرة لاجتماع سكان الأرض بمخلوقات من الفضاء! فمن الذي أخبر النبي الأمي عليه الصلاة والسلام بذلك؟
8- اكتشاف البناء الكوني
طالما نظر العلماء إلى الكون على أنه فضاء واسع وفراغ مستمر، ولكن الاكتشافات الجديدة بيَّنت أن الكون عبارة عن بناء محكم أطلقوا عليه البناء الكوني، ولم يعد لكلمة "فضاء" أي معنى في ظل الاكتشافات الجديدة. فالمجرات تشكل كتل بناء، وتربط بينها المادة المظلمة والطاقة المظلمة التي لا نعرف عنها شيئاً حتى الآن! 
المجرات تشكل كتل بناء في الكون والمادة المظلمة تملأ الكون!
العجيب أن القرآن لم يستخدم أبداً كلمة "فضاء" بل وصف السماء بأنها "بناء" وذلك في قوله تعالى: (الَّذِي جَعَلَ لَكُمُ الْأَرْضَ فِرَاشًا وَالسَّمَاءَ بِنَاءً) [البقرة: 22]. وفي آية ثانية نجد الحقيقة ذاتها في قوله عز وجل: (وَالسَّمَاءِ وَمَا بَنَاهَا) [الشمس: 5]. وهذه الكلمات تؤكد أن القرآن دقيق جداً من الناحية العلمية بما يشهد على صدق هذا الكتاب العظيم.
9- اكتشاف الدخان الكوني
لسنوات طويلة اعتقد العلماء أن الكون يحوي غباراً كونياً تبين أخيراً أن هذا الغبار هو عبارة عن "دخان كوني" يشبه الدخان الذي نعرفه، وتوجد منه كميات ضخمة في الكون منذ بداية تشكله. وأظهرت التحاليل لجزيئات غبار التقطها علماء وكالة ناسا أنها لا تشبه الغبار، بل هي دخان يعود تشكله إلى بدايات خلق الكون قبل مليارات السنين. 
هذا هو الدخان الكوني الذي ظنه العلماء غباراً لسنوات طويلة...
والمفاجأة أن القرآن وصف لنا بداية خلق السماء في قوله تعالى: (ثُمَّ اسْتَوَى إِلَى السَّمَاءِ وَهِيَ دُخَانٌ) [فصلت: 11] والسؤال لكل من يشك بهذا القرآن، من أين جاء محمد صلى الله عليه وسلم بهذا العلم قبل أربعة عشر قرناً؟!
10- اكتشاف المادة المظلمة
يوجد سباق اليوم بين علماء الفلك على اكتشاف المادة المظلمة، وهي مادة تملأ الكون وتشكل نسبة كبيرة منه. وقد وجد العلماء أن النجوم والمجرات تتوضع عبر هذه المادة المظلمة، والمادة المظلمة شديدة وتسيطر على توزع المادة المرئية في الكون. 
المادة المظلمة شديدة جداً وتشغل (مع الطاقة المظلمة) أكثر من 96 % من الكون!
في كتاب الله تعالى وصف دقيق لهذه المادة المظلمة والتي سماها القرآن: السماء! يقول تعالى: (وَزَيَّنَّا السَّمَاءَ الدُّنْيَا بِمَصَابِيحَ وَحِفْظًا ذَلِكَ تَقْدِيرُ الْعَزِيزِ الْعَلِيمِ) [فصلت: 12]، فالنجوم تزين السماء طبعاً نحن لا نرى السماء مباشرة بل نرى النجوم وهي تزين السماء. وهذه السماء شديدة جداً، يقول تعالى: (وَبَنَيْنَا فَوْقَكُمْ سَبْعًا شِدَادًا) [النبأ: 12] وهي السموات السبع... فسبحان الله.
وبعد...
والله يا أحبتي لو أن القرآن لا يحوي سوى هذه الحقائق الكونية العشرة لكفى بها دليلاً على صدق وإعجاز هذا الكتاب العظيم، فكيف إذا علمنا أن القرآن يحوي مئات الحقائق العلمية في البحار والجبال والأرض والطب والنفس... وكلها تشهد على صدق قول الحق تبارك وتعالى: (سَنُرِيهِمْ آَيَاتِنَا فِي الْآَفَاقِ وَفِي أَنْفُسِهِمْ حَتَّى يَتَبَيَّنَ لَهُمْ أَنَّهُ الْحَقُّ أَوَلَمْ يَكْفِ بِرَبِّكَ أَنَّهُ عَلَى كُلِّ شَيْءٍ شَهِيدٌ) [فصلت: 53].
والسلام عليكم 

خطورة التفكير السلبي قبل النوم



السلام عليكم 
مرحبا بكم في مدونة إستفد 
إحذرواااا
خطورة مرحلة التفكير قبل النوم .. ؟؟


مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان :


لذا ... راقب نوع تفكيرك قبل النوم...

هذا موضوع مهم جداً جداً لحياة الأشخاص النفسية

وبالذات التفكير قبل النوم وبعد الإفاقة في الصباح

ومهم جداً معرفة... هل يستحوذ على الشخص التفكير الإيجابي









أم السلبي ؟؟؟

لسبب قوي جداً جداً وخطيييييييييييير....!!!!

لأن أي الإحساس بالإحباط أو الإكتئاب أو عدم القدرة على مواصلة

أي عمل أو دراسة بحماس ...

سببه هو البرمجة الذاتية الداخلية في عقل الإنسان اللاوعي

نتيجة ما أختزنه من الماضي أما سلبياً أو إيجابيا..

وقوة البرمجة الايجابية والسلبية نسبية من شخص إلى آخر

بحسب ظروف الإنسان وشخصيته وبرامجه العقلية

فمجرد فهم الأفكار السلبية وأسبابها " موقف مؤلم ,

تربية خاطئة ، ضغوط نفسية من العمل " وغيرها

من الأسباب التي تؤدي إلى :


1
ـ توتر في بادىء الامر

2
ـ ومن ثم التفكير الدائم بالموقف المؤلم

3
ـ أستحضاره ليلا ومن ثم أشغال العقل اللأواعي إلى الصباح

"
بالرغم من أن الإنسان نائم ولكن عقله لاينام بل مشغول بالموقف الماضي "

4
ـ ثم الوصول إلى الخوف والرهاب الأجتماعي ..

5
ـ ثم الوصول إلى عيادة الطبيب النفسي

وهذا كله فقط بسب البرمجة الذاتية السلبية ..

6
ـ فيجب فقط القضاء على مجرد التفكير السلبي

وأبداله بالتفكير الأيجابي بالطريقيتين الراائعة..


الطريقة الأولى :

هو التفكير بالاهداف المستقبلية

الجميلة كالتالي :

1
ـ كتابة الأهداف الرائعة التي تود تحقيقها " أهم هدف في حياتك "

أكتبه أسمك في ذيل الورقة وهدفك في أعلى الصفحة ..تجد

أن المسافة قريبة جداً

3
ـ التخيل بإن الهدف قد تحقق بكل ألوانه وأحجامه ..

ومصاحبة المشاعر الرائعة وكإنها تحققت بالفعل ..

وتنفس بطريقة عميقة جداً و إملاء الرئتين بالأكسجين المجاني ...

4
ـ من ثم سيكون رائع بأن تخلد للنوم وآخر تفكيرك هو

النجاح في تحقيق هدفك ستصحو..

مرتاح ومتحمس ونشيط بقوة بالله.. لذا التوكل والاستعانة

بالله من أهم الأسباب في تغير النفسيات إلى الأفضل .


الطريقة الثانية :

طريقة تذكر المواقف الجميلة في حياتنا والتي كان لها تأثير قوي على نفسياتنا ..

1
ـ الأسترخاء في مكان هادئ ومريح ..

2-
أستحضار موقف رائع من المواقف الماضية " النجاح

في مرحلة من مراحل الدراسية, النجاح في تحقيق هدف كبير ,

النجاح في مساعدة أي, النجاح في تحقيق هدف لأنقاذك من

مأزق أو لمشكلة كانت كبيرة .. وهكذا " باختصار الشعور بأنتصار ساحق "

3
ـ التركيز على الموقف الإيجابي وتكبير الصورة بالتخيل

أو تقوية الأصوات المصاحبة لها " إذا كان الموقف يذكرك

بأصوات التشجيع والمدح والتصفيق وغيرها .."

4
ـ إذا كان آخر تفكيرك لك قبل النوم هو .. أستحضار الموقف

الراااائع ؟؟ ستصبح بقوة الله بنفس المشاعر الرائعة ..في الصباح ..

5
ـ ستغير المشاعر السلبية الماضية إلى إيجابية

ويتحول السلوك إلى الأفضل وبشكل رائع.

اتمنى لكم جميعا نوما هنيئا و أحلاما سعيده يملأها المشاعر الإيجابية و الايمانيه..



والسلام عليكم


 

الثلاثاء، 6 سبتمبر 2011

قصة حياة الأرجنتيني الكاتالوني ميسي

السلام عليكم ورحمة الله 
مرحبا بكم في مدونة إستفد 
 إنه اللاعب الذي وصل للنجوميه بسرعة الضوء
ذاك الفتى الذي ابهر العالم بمهاراته و ادائه المتطور من مباراة لاخرى
انـه الظاهره والمعجزة
ليونـيل ميسـي !!

بدايات ليونيل ميسي:












ولد ليونيل ميسي في 24 من يونيو سنة 1987
و بعمر خمس سنوات بدأ اللعب مع نادي المدينه "ٌ قراندولي "
النادي الذي اداره والده جورج في الارجنتين.
و بسرعة البرق التحق بفريق صغار نيويلز اولد بويز الذي كان يلعب فيه أخاه الاكبر رودريغو
و استمر تألقه مع النادي الى ان انتقل إلى النادي الشهير
او نادي الملايين
" ريفر بليت "



في اثناء انتقال ميسي لنادي
اكتشف الاطباء انه مصاب بنقص في
هورمونات العظم
مما يؤدي الى منع استمرارية النمو
المبلغ المطلوب لإجراء العمليه اللازمه كان مرتفع جدا
مما منع النوادي الارجنتينيه من تحمل النفقات
و لم يكن اي من اهله قادرا على تحمل ذاك المبلغ الكبير.
اتصل والد ميسي جورج بأقاربه في منطقة لييدا في مقاطعة كاتالونيا

و عندها سافر هو و عائلته الى اسبانيا
بعدما أشار النادي العريق برشلونه الاسباني
بأنه مهتم بإعطاء ميسي الصغير فرصة مع النادي بعدما راقبه اخصائيي برشلونه
في أميركا الجنوبية.
و في اول لقاء خاضه ميسي بقميص برشلونه تمكن من احراز خمسة اهداف
و اظهر كل ما لديه من مهاره
و سرعان ما اعجبت به ادارة برشلونه وافقت على تغطية مصاريفه العلاجيه.
ميسي الذي كان بطول 140 سم آنذاك...
تمكن من اجراء العمليه
وواصل على العلاج اللازم
الى أن اصبح بطول
170 سم.
رد ميسي على وفاء برشلونه و الاهتمام به فترة العلاج
باحرازه لـ 37 هدف في عدة مباريـات !!
عندها لم يكن على برشلونه الا ضمه الى فريق برشلونه B
أي الفريق الثاني.
الشهور الـ 14 الاخيره كانت بمثابة الرحله الرائعه التي اخذت ميسي من طفل في برشلونه الثاني
الى نجم عالمـي
في يونـيو 2004
تقدم الاتحاد الاسباني بطلب لميسي لتمثيل المنتخب الاسباني و اعطائه الجنسيه...
الا ان ميسي يعرف ولائه لوطنه حيث صرح انه يود اللعب مع منتخب الارجنتين
و فعل ذلك حيث لعب اول مباراة له مع منتخب شباب الارجنتين امام الباراغواي.
بعد فقط اربعة شهور
ظهر ميسي و لأول مره مع فريق برشلونه الاول في لقاء رسمي كلاعب احتياطي في المباراة التي جمعت فريقه
مع فريق اسبانـيول والتي فاز بها ناديه بهدف نظيف.
كما ان ميسي لعب مع برشلونه الاول قبلها بعـام في المباراة الوديه التي جمعت بين برشلونه و بورتو البرتغالي.
بعد ان اصبح ميسي ثالث اصغر لاعب ينضم لصفوف فريق برشلونه الأول
حطم رقما آخرا ليكون اصغر لاعب يسجل في تاريخ النادي الكاتلوني العريق
و حصل ذلك في مباراة برشلونه و الباسيتي موسم 2004-2005
انتقالا الى هولندا
و كأس العالم للشبـاب......


كان ليونيـل ميسـي من ضمن التشكيله الأرجنتينيه المختاره لخوض بطولة
كأس العالم للشباب في هولندا عام 2005
تمكن ميسي من الظهور قي قمة مستواه حيث سحر العالم بفنياته و مراوغته
عندما سئل مدرب منتخب كولومبيا للشباب عن المنتخبات المشاركه قال:جميع المنتخبات في نفس المتسوى فهم يملكون لاعبين شباب يطمحون الى مستقبل رائع
لكن يبقى الارجنتيني ميسي الفارق الوحيـد..!!
و فعلا كان كلامه صحيحا و كان ميسي الفارق و زينة كأس العالم للشباب
حيث تمكن من الفوز بالطوله و قيادة الارجنتين الى رقم قياسي بالفوز ببطولة كأس العالم للشبـاب.
بالاضافه الى انه حصل على الكره الذهبيه المتمثله بأفضل لاعب في البطوله
و تحصل ايضا على الحذاء الذهبي المتمثل بهداف البطوله.
ميسـي و الجمهور و المقارنـات....

اعترف لـيو ميسي ان ظهوره الى الساحه العالميه كان سريع جدا و بأنه فخور بمقارنته بالاسطوره الكرويه مارادونا
لكنه ايضا لا يؤمن ان للمقارنات اهمـية.
حيث قال:
" ان تقارن بمارادونا فهذا شيء كثير, انه افضل لاعب انجبته الملاعب و انا ما زلت في مقتبل مشواري الكروي
انا ممتن جدا لكل من يقارنني بمارادونا, لكن المقارنه تزعجني بعض الشيء ".
و اضاف:
" كل شيء حصل مثل الحلم... أحيانا يتوجب علي صفع نفسي لأعرف انها حقيقه ..!! ".
و الغريب في الامر ان ليـو ميسي اعترف بأن له قدوة واحده في الملاعب و هو نجم فالنسيا الاسباني
بابـلو سيـزار ايمـار...
قال ايضا بأنه كان محظوظ عندما استطاع التحدث مع ايمار و اخباره بكل شيء
و تبادل القمصان معه.
اضاف ميسي:
" ايمـار لاعب عظيم و احاول متابعته في كل مباراة لادرس خطواته و طريقة لعبه الجميلـه ".
ليونيل ميسي انسان خجول لا يتكلم كثيرا !!

لكنه يسمح لكرة القدم بالتكلم نيابة عنه
بهذه السرعه و المهاره و الكبيره سيكون ميسي الصغير على رأس المجلات و الاعلانات
و شأن كبير في المستقبل القريب

استدعي ليـو ميسي لأول مره الى صفوف المنتخب الارجنتيني الأول
من قبل المدرب السيد خوسي بيكرمان في المباراة التي جمعت بين منتخبي
الارجنتين و المجر.
شارك ميسي في شوط المباراة الثاني
و لم يمضي على دخوله سوا دقيقتين الا و اخرج حكم المباراة الخارق البطاقه الحمراء للشاب ميسي
ان تخرج بالبطاقه الحمراء في اول مباراة دوليه مع المنتخب الاول امر لا يريده احد...
مما اثر على نفسيته بشكل ملحوظ اثناء المباراة
و الجدير بالذكر ان اول مباراة دوليه للاسطوره مارادونا مع المنتخب الاول كانت
امام منتخب المجر عـام 1977
لكنه لم يطرد بالبطاقه الحمـراء !!
عاد بعدها ميسي الى صفوف المنتخب الارجنتيني في التصفيات المؤهله لكأس العالم
في اللقاء الذي جمع بين منتخبي الارجنتين و الباراغواي
شارك ميسي في شوط المباراة الثاني و لم يكن بوسعه تغيير اي شيء
بعد ان كان فريقه مغلوبا بهدف مقابل لا شيء
و مباراة البيرو القادمه ستكون اول مشاركة لميسي مع المنتخب الأول بين ارضه و جمهوره
و بكل تأكيد سيلقى هذا الفتى ترحيبا حارا من انصاره و معجبيه
و سيكون عامل نفسي ايجابي لهذه الموهبه الكبيره.
هنـيـئا ميـسي لكونك ارجنـتـينـيا

والسلام عليكم

محبي برشلونة في الفايسبوك يتجاوزون ال *20 مليون*





السلام عليكم ورحمة من الله وبركاته 
مرحبا بكم في مدونة إستفد 

 توالت الأخبار الصرة والتفوق للنادي الكاتالوني .حيث وصل الفريق البرشلوني إلى رقمٍ كبير جداً في عالم *الفيسبوك*, إذ وصل عدد المعجبين بالصفحه الرسميه على الفيسبوك إلى *20 مليون شخص وهذا الرقم يعد الأعلى بين الهيئات الرياضيه العالميه والبارسا أول فريقٍ يصل إلى هذا الرقم .









كانت الصفحه في شهر "فبراير" الماضي فيها *10 مليون شخص* , وبعد الإعلان الذي قام به ( ميسي ) الذي يعد أفضل لاعبٍ بالعالم ومن أكثر لاعبي العالم شهرةً تضاعف هذا الرقم في غضون *7 اشهر* , كما أن البارسا لديه الكثير من المعجبين ليس في *فيسبوك* فقط بل في *تويتر* و *يوتيوب* .



وقد تحدث *ديداك لي* المسؤول عن التكنولوجيا بالنادي  قائلا :* هذا النمو الهائل ليس من قبيل المصادفه , والبارسا لديه الكثير من المعجبين بالعالم بفضل الفريق الذي لديه الكثير من القيم: العمل الجماعي , التواضع , بذل الجهد ... كونوا فخورين بهذا النادي , والشبكات الإجتماعيه إنعكاسٌ للحالة الراهنه في النادي * .



في *تويتر" لدى البارسا *3.250.000 تابع* , اما *يوتيوب* فيوجد *103.200 مشترك* , وفي *تويتر* يتواجد للبارسا*3 صفحات* بـ *3 لغات* وهي *الإسبانيه* و *الكتالونيه* و *الإنجليزيه* .

البارسا لديه في *فيسبوك* صفحاتٌ لـ *ريغال بارسا* وكذلك *برشلونه ب* وفريق كره اليد وكره الصالات والهوكي , و كذلك لقناه *بارسا tv* التي فيها *152.142* معجب, وقد أعد الموقع الرسمي فيديو خاص بهذه المناسبه .

والسلام عليكم

الأحد، 4 سبتمبر 2011

تنشيط الدورة الدموية بالمشي حافي القدمين



السلام عليكم  

مرحبا بكم في مدونة إستفد
في بحث علمي حديث تبين أن معظم الذين يعانون من آلام القدمين أن سبب ذلك هو لبس الحذاء دائماً، ولذلك فإن العلاج المثالي هو المشي حافي القديم لمدة ربع ساعة كل يوم. ويقول الباحثون إن المشي بهذه الطريقة على العشب أو الخشب أو التراب، ينشط الأوعية الدموية ويحافظ على الشكل الطبيعي للقدم ويقوي عضلات الساق ويهدّئ النظام العصبي. 
وفي تقرير بثته وكالة الأنباء الألمانية تبين أن المشي بدون حذاء (حافي القدمين) على شكل نزهة يعالج آلام القدمين، بل هو عادة ضرورية للحفاظ على سلامة القدمين وعلى الشكل الطبيعي لهما، فالحذاء يسبب ضغطاً على جوانب القدمين وبالتالي يعيق حركة الدم في الأوعية، ولذلك ينصح الأطباء المريض بممارسة رياضة المشي حافياً لأن هذا النوع من أنواع الرياضة ينشط مراكز حيوية في أسفل القدمين مما يؤدي إلى تنشيط الدورة الدموية وعلاج الدوالي. 





المشي بقدمين حافيتين يساعد الأطفال على علاج تشوهات القدم والأقدام المسطحة ويمد الجسم بحيوية إضافية ويزيد القدرة على العمل ويرفع مستوى الطاقة في الجسم. ويعالج أيضاً التهاب المفاصل. وفي دراسة أجريت عام 1992 تبين أن الأطفال الذين يلبسون الأحذية باستمرار يزيد احتمال الأقدام المسطحة لديهم بثلاثة أضعاف، وتبين أيضاً أن الأحذية الضيقة يمكن أن تسبب تقوس الساقين للأطفال. 
وسبحان الله!
في كل اكتشاف علمي لابد أن نجد إشارة قرآنية أو نبوية له، فقد كان النبي صلى الله عليه وسلم يوصي أصحابه بممارسة هذا النوع من أنواع المشي فقد روي عن أحد أصحاب النبي صلى الله عليه وسلم أنه قال: (كان النبي صلى الله عليه وسلم يأمرنا أن نحتفي أحياناً) [رواه أحمد]. 
أما الإشارة القرآنية ففي قصة سيدنا موسى عليه السلام عندما وصل إلى المنطقة المقدسة، يقول تعالى: (فَاخْلَعْ نَعْلَيْكَ إِنَّكَ بِالْوَادِ الْمُقَدَّسِ طُوًى) [طه: 12]. ولا يخفى على أحد أننا نحن المسلمين نمارس هذه "الرياضة" أثناء دخولنا إلى المسجد، حيث يدخل المؤمن حافياً خمس مرات كل يوم ولو حسبنا مجموع المسافة التي يمشيها المؤمن داخل المسجد (وبخاصة إذا كان المسجد كبيراً) فإنها كافية كل يوم لكسب فوائد هذه الرياضة. 

أتمنى للجميع دوام الصحة والعافيه 

نصائح للراحة النفسية والعقلية


السلام عليكم 
مرحبا بكم في مدونة إستفد 
نبدأ من أول شيء

نصائح للراحه النفسيه -- نصائح لتقوية الذاكرة

-1
كن واثقا من نفسك ومن قدرتك على معالجة الامور ....!!






2-
عالج امورك ومشاكلك ....

نصائح للراحه النفسيه -- نصائح لتقوية الذاكرة

3-
اجلس الى نفسك كل يوم ولو وقت قصير ...!


4-
رسخ ايمانك بعدم وجود المستحيل في الحياه ......

نصائح للراحه النفسيه -- نصائح لتقوية الذاكرة

5-
لاتضع عقبات في تفيكرك ....


نصائح للراحه النفسيه -- نصائح لتقوية الذاكرة

6-
لا تقلد أحدا في الأمور التشاؤمية .




7-
غير مجرى تفكيرك يتغير مجرى حياتك .

نصائح للراحه النفسيه -- نصائح لتقوية الذاكرة



8-
لو ارغمت على عمل شئ لا ترغب فيه حاول أن تغير شعورك ونفسيتك تجاهه .


9-
نظم وقتك وعملك فالفوضى تخلق النكد والقلق والكراهيه ...؟؟؟

نصائح للراحه النفسيه -- نصائح لتقوية الذاكرة



10-
لاتحمل في رأسك فكرة صعوبه الاشياء فتصبح كذلك .....



11-
كن متاكدا بأن الصحة والنجاح بيدك .

نصائح للراحه النفسيه -- نصائح لتقوية الذاكرة



12-
لاتخاف ولاتخشى المجهول والغامض والمبهم ....



13-
لاتكن مفرطا في الحساسيه خاصة لبعض الناس .


14-
لاتسئ فهم نفسك ....


15-
لاتستعجل الامور فالأمور مرهونه بأوقاتها . !!

نصائح للراحه النفسيه -- نصائح لتقوية الذاكرة


16-
توقع الخير والأمل والتفاؤل تجدهم ولاتتوقع الشر فيسري اليك .....


17-
لاتجعل حياتك عبئا لايطاق ....

نصائح للراحه النفسيه -- نصائح لتقوية الذاكرة


18-
لاتنسى ان التفكير بالنجاح هو النجاح نفسه والعكس صحيح .


19-
ضع في مخيلتك بأنك ارقى من الناس جميعا .


20-
اكبر في عين نفسك ....؟؟

نصائح للراحه النفسيه -- نصائح لتقوية الذاكرة


21-
لاتفعل الا ماهو لائق بالانسان الكامل والشخصيه المتزنه ......

نصائح للراحه النفسيه -- نصائح لتقوية الذاكرة


23-
لاتهتم بأراء الناس ولاتكترث بنقدهم لك ..... إلا إذ كان مفيدااااا ...!

نصائح للراحه النفسيه -- نصائح لتقوية الذاكرة


24-
احرص على الكمال حتى في اتفه الاشياء .


25-
قدم المديح للآخرين وابحث عن نقاط الجمال عند الاخرين .

نصائح للراحه النفسيه -- نصائح لتقوية الذاكرة


26-
ان الطبيعه الانسانيه في جوهرها واحده لاتتعدد بتعدد الاجناس ولا الشعوب ولا الاديان ...؟؟

نصائح للراحه النفسيه -- نصائح لتقوية الذاكرة




27-
الطريقه الوحيده للتأثير في الناس هي التكلم فيما يرغبه الناس .....

نصائح للراحه النفسيه -- نصائح لتقوية الذاكرة

28-
ليس هناك جميل ولا قبيح وانما تفكير الانسان هو الذي يصور احدهما للانسان


29-
الطريق الى قلب الانسان هو ان تكلمه فيما يسره ...


30-
كل شخص تتلقاه يفوقك في ناحيه واحده على الأقل وفي هذه الناحيه يمكن ان تتعلم منه .


31-
حدث الآخرين عن أنفسهم تكتسب حبهم . ..... 


32-
توكل على الله واشكره على كل حال ..... 


33-
كن ايجابيا دائما .... 


34-
لاتتصور انك انت الوحيد الذي يعاني ...!!!
وأخيرااا. يجب عليك أن تعرف أن كل ما نواجه من مشاكل ما هي إلا امتحانات من الله عز وجل. فأنصحك بكثرة تلاوة القرآن والإستغفار...
والسلام عليكم

Twitter Delicious Facebook Digg Stumbleupon Favorites More